Клубные танцы
Стриптиз
Бамр удары
Джайв
Хасл ретро
Бит-топ-слоп
Танго
Кан-кан
Самба
Ча-ча-ча
Карнавальные шествия
Русский стиль
Балетное шоу
Кубинская рубма
Упражнения и комбинации

Клубные танцы - самоучитель







Тренинг

Танцевальная разминка

Вращение головой



Советы женатого Стриптомана

- Посещение стриптиз баров гораздо дороже, чем просто снять девушку, но стриптиз безопаснее

- Выбирайте стриптиз клуб в районе работы

- Поищите нейтральный клуб (спортивный или пивной) рядом со стриптиз клубом и заходите в него после или до посещения стриптиза

- Начало представлений не раньше 21-22 часов и можно подгадать время совещаний, дней рождений сотрудников, командировок, дежурств, чтобы успеть на стриптиз

- Иметь сменную одежду - в ресторане курят, девушки пользуются духами и косметикой, теряют длинные волосы, вытирают блестки и кремы о Вашу шею и рубашку

- Снимайте кольцо - все девушки подсознательно мечтают выйти замуж и мужчина без кольца пользуется большим вниманием с их стороны

- Не пропейте кольцо

- Возьмите в кабак столько денег, со сколькими собираетесь расстаться: не тащите туда зарплату сотрудников и общественные деньги на лабораторное оборудование

- Предохраняйтесь: Ваше здоровье - это Ваша проблема

- Выбирайте клуб без полной обнаженки (голую жену Вы увидите и дома), а в стриптиз баре Вас могут увидеть знакомые и тут отмазка "зашел под настроение, молодость вспомнить" прокатит только в достаточно скромном баре







Дизайн сайта - Алиса Ясная






Разминка
Вращение головы
Сдвиг головы
Наклоны головы
Перекос плечами
Удары грудью
Вращение плечами
Смещение бедрами
Смещение корпуса
Виляние
Подача
Кошка
Отжимание
Наклон в сторону
Полу шпагат
Наклон вперед

Тренировка
Плие
Движения бедрами
Волны
Ступенчатое расслабление
Наклоны корпуса

Танцевальные комбинации
Паровозик
Скручивание
Краб
Автостоп
Неваляшка
Равновесие
Кик с перескоком