Клубные танцы
Стриптиз
Бамр удары
Джайв
Хасл ретро
Бит-топ-слоп
Танго
Кан-кан
Самба
Ча-ча-ча
Карнавальные шествия
Русский стиль
Балетное шоу
Кубинская рубма
Упражнения и комбинации

Клубные танцы - самоучитель







Тренинг

Танцевальная разминка

Сдвиг головы



Посетители стриптиз клуба

- Гусары
Компания сильно пьяных мужиков среднего возраста щедро разбрасывающих деньги и угощают стриптизерок и всех вокруг, машут пуками и ржут

- Постоянные посетители
Знают всех и все их знают, спокойно и вальяжно отдыхают 3-4 часа

- Новички
Случайные люди, которые хотят попробовать новое развлечение, правил поведения не знают и от этого или хамят или жадничают. Могут швырнуть на поддиум большую пачку денег ради показухи, но могут начать воспитывать девушек

- Студенты
Шальные деньги руки жгут и хочется порезвиться.

- Воробьянинов гуляет
Зашкалило от получения наследства или добавки к пенсии

- Интеллектуалы
Они пришли в стриптиз бар по разнарядке "изучение жизни" - обычно это мужчины в командировке или с любопытной женой

- Папики
Мужчина с деньгами и запросами на любовь - ищет предмет для морального и расслабления и физического подъема

- Иностранцы
Зашли поесть, а тут танцуют и за 20 баксов можно и еще кой чего увидать в это







Дизайн сайта - Алиса Ясная






Разминка
Вращение головы
Сдвиг головы
Наклоны головы
Перекос плечами
Удары грудью
Вращение плечами
Смещение бедрами
Смещение корпуса
Виляние
Подача
Кошка
Отжимание
Наклон в сторону
Полу шпагат
Наклон вперед

Тренировка
Плие
Движения бедрами
Волны
Ступенчатое расслабление
Наклоны корпуса

Танцевальные комбинации
Паровозик
Скручивание
Краб
Автостоп
Неваляшка
Равновесие
Кик с перескоком